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倡素也攻站 關關有吃有拿

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沒有魚、沒有肉的素食料理,在「愛地球,加素行動」上,參與的會眾歎為觀止,嘉義慈濟志工以蔬果、堅果、米、麵、雜糧等食材,現場實作、現場分享;也讓會眾一邊看一邊學,一盤盤令人垂涎的素食,不殺生又護地球,可吃得健康、安心。

減少災難 人人要加素

正逢七月吉祥月,各社區、環保站、聯絡處,都紛紛舉辦愛灑祈福會,7月23日下午,嘉義和美環保教育站舉辦一場別開生面的愛灑活動──「愛地球,加素行動」。

「來不及了!」是證嚴上人最大的憂心,極端的氣候,造成地球的環境大變化,從報導中、去年(2015年)的氣溫是有史以來最高溫,然而今年的氣溫顯示比去年更高,世界災難一次比一次慘重,要改善大環境減少災難,唯有素食是最直接有力的方法。

而素食怎麼吃?怎麼煮?素食並不是隨便吃吃,有人吃得不健康、營養不均衡,以至於無法持久,讓身邊的人起煩惱有意見。所以志工邱長梅與香積組大廚師陳明足一起設計,將活動分為五個站,每站負責一道素料理,由志工認養掌廚,再邀請社區民眾來觀摩品嘗,主要讓會眾明白素食可以做得色、香、味俱全,營養均衡。

食蔬料理 創意又健康

以米飯為主的「米食壽司卷」將米飯與蔬果捲入海苔中,有山珍、有海味,「食福」無以倫比。緊接著「豆包皮卷」,以豆類製作成的豆皮為主,包進當令的蔬食,再油煎,不但有飽足感,又可補充熱量;還有令人期待的「南瓜炒麵」,所有食材都切成小細絲,紅、黃、黑、綠搭配白麵線,繽紛的自然色彩吃起來安心。

精彩的「五行蔬菜菇」,有蔬菜,有菇類,還有堅果,面面俱到,色彩鮮豔,叫人不愛也難。壓軸的「協力百香果優格堡」除了優格,其他食材都是水果,經過志工的巧手,切得細碎後,放入洗淨切半的百香果內,再淋上優格,香氣四溢,創意十足,讓人垂涎。


在活動中嚐到好吃素食的吳佳寶,是大學餐飲系畢業,他原本計劃將來能開一般的小餐廳,但他品嘗素食後,已改變想法,考慮朝素食的方向努力,女友羅美鳳也在一旁肯定與表示支持。

多樣化的素食料理,讓大家讚歎不已,一盤接著一盤,盤盤吃得見底,也有人惜福可口的料理,帶著回家,人人滿足的神情是最好的迴響,令志工高興也感動。

在炙熱的天氣下,志工們雖汗流浹背,仍賣力地切著、煮著,從臉上的笑容默默地告訴大家,「希望大家肯定素食,愛吃素食。」志工奉獻體力與時間,只為了愛地球,淨化人心,現場帶動素食DIY的愛與善,都是化解災難的資糧。【更多內容,請參閱慈濟全球社區網

(文:葉惠蓮 嘉義報導 2016/07/23)

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