$ 0 0 針對沒有太長時間可以準備午餐或晚餐的上班族,「善緣冬粉」是最快速、方便又好吃的選擇,無須等待電鍋煮飯,只要將冬粉泡水後瀝乾切段狀,接著與爆香完畢的蔬菜、素料入鍋翻炒,炒完再加入一些水淹入燜煮,水滾後加入調味料,待湯汁收起即可食用。 材料:冬粉、大白菜、冬筍、素火腿、紅蘿蔔、木耳、辣椒。調味料:醬油、鹽、香菇精、二號砂糖。作法:1、大白菜切絲;冬粉泡水待軟,瀝乾切段。2、素火腿、紅蘿蔔、木耳、冬筍、辣椒切絲備用。3、起油鍋,爆香辣椒,接著依序放入冬筍、素火腿、紅蘿蔔、木耳、大白菜炒一下,再加水淹滿食材,蓋上鍋蓋燜煮。4、水滾後,打開鍋蓋,放入鹽、香菇精、糖、冬粉、醬油,待湯汁稍收乾後即可盛起。(食譜提供:謝燕 摘自:大愛電視《現代心素派》)