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生命對照組 義診者真有福

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一樣的因傷癱瘓,慈濟兩位關懷戶阿謀(化名)及阿雄(化名)的生活,卻有如兩樣情,儘管生命的際遇沒有對錯,但是自我的選擇,卻是掌握在自己的手中!

不像夏天的酷熱,9月17日苗栗南庄人醫會義診的日子,天氣晴朗,雖艷陽高照,由紀邦杰醫師及張東祥醫師徒步帶領,八十八位醫護人員及慈濟志工歡喜地齊聚一堂,為居民守護健康、守護愛。

不想復健的背後 只是想陪伴孩子成長

現年四十一歲的阿謀,於2007年10月時,到山裡面工作時不慎跌倒,頭部撞地壓迫到頸椎五、六、七節神經,因受傷後一、二天才開刀,所以手術後復原情況並不理想,腰部以下無法動彈。

阿謀手臂雖可自由移動,但手指頭不能動,無法抓、握,因此生活一切所需,都需要仰賴小他十歲的老婆阿茹(化名)打理。從餵飯、喝水、翻身、換導尿管等,只要阿謀有任何需要,開口說一聲,老婆阿茹都會照辦。

其實阿謀還很年輕,如果能到醫院復健,還是會有很大的進步空間,也能夠改善他的生活品質。但是阿謀考慮孩子還小,需要家中有人陪伴及照顧,因此拒絕紀邦杰醫師要帶他去慈濟醫院復健的美意。

不過張東祥醫師還是鼓勵他,要想辦法解決肢體上遇到的困難,畢竟如果有些事可以自己動手做,不但自己會有成就感,老婆阿茹也會比較輕鬆。雖然現在老婆年輕有體力照顧,但十年後、二十年後,體力就不如現在了,將來在照顧上會更加吃力,所以要有憂患意識,希望阿謀能把握現在,多多訓練自己。

親人無悔照顧情 共同克服困難學獨立

告別阿謀,一行人走一段路後,來到阿雄的家。今年四十二歲的阿雄,當初因為在河邊跳水撞到石頭,造成頸椎四、五節神經受傷,導致下半身癱瘓無法自主。雖然阿雄手臂勉強可以活動,但不是很靈活,手腕力量不夠,手指頭也不太能抓、握。

當初為了急救阿雄,醫院及家屬為阿雄做了氣切,因此也讓阿雄在呼吸照護中心住院二年。但是照護中心在照顧上的疏忽,造成阿雄有嚴重的褥瘡,阿雄的姊夫看了很不捨,於是便把阿雄接回來自己照顧。

在姊夫的細心照顧下,阿雄的褥瘡不但好了,氣切管也拔除了。看到這樣不輸專業護理師的照護,張東祥醫師感慨地說:「為什麼不懂醫學的姊夫,照顧得比懂醫學的護士還好呢?」

但其實這都是因為出自一份家人的關愛,姊夫把照顧阿雄的工作當作使命,總相信阿雄一定能在家人的照顧下逐漸康復,就是這份親情的力量,讓人看了不禁讚歎姊夫一家人的偉大。

雖然阿雄姊夫一家人需要做小吃生意來賺錢,無法隨伺在側。但也因此培養阿雄獨立的個性,自行克服許多生活上的困難,日常中可以自己喝水、己拿東西吃、按遙控器轉台,甚至也可以用手控制床的升降,自行打理了自己大部分的日常所需,阿雄的獨立讓人見識到如靜思語所說:「人有無限的可能!」

看見對照兩樣情 期盼掌握生命主導權

其實,阿謀與阿雄兩人癱瘓的照護,可說是一個對照組;因為在醫護人員的評估下,阿謀受傷的部位比阿雄還低,按理阿謀的自理狀況,應該能做得比阿雄好,但是因為阿謀有老婆隨伺在側,肥是生活所需都照顧得很好,因此讓阿謀失去自我訓練的動力。

反觀阿雄因沒有親人隨時在旁的照顧,凡事只能靠自己想辦法,才能因此訓練出一番特殊的功夫,靠自己的力量照顧自己,讓出門做生意的姊姊與姊夫能夠安心。正如張東祥醫師所說:「好有好的壞處,壞有壞的好處。」

義診會後,醫護人員及志工一起相聚分享,李國正醫師表示看到大家陪伴的用心,適時給予照顧戶們鼓勵,陪伴一家人。而張福田藥師也分享,一個人健康的活著,真是很幸福。應該讓年輕人多參與,學習如何與人互動,膚慰老人家,往診家都打掃得很乾淨,相信這是志工們的努力才有的成果。

靜思語說:「信心、毅力、勇氣三者具備,沒有克服不了的困難。」雖然生命的注定沒有對錯,但是自我的選擇,卻是掌握在自己的手中!期待阿謀與阿雄兩人的癱瘓生活,能在志工的陪伴,與自己的努力復健,能有所進步。【更多內容,請參閱慈濟全球社區網

(文:李美瑛、羅鳳琴 苗栗報導 2017/09/17)

記菩薩行 傳法千年

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【證嚴上人10月9日志工早會開示】
「時間總是快速地過去,能在過程中平安,我們要時時要懂得感恩。晨語也提起了,菩薩的來來回回,他的壽命之長,是因為他秒秒鐘都發揮到了生命的珍貴時間,有用的生命,才是真的算壽命,要不然的話,只是空過時日,我們要好好地利用著時間,發揮我們生命的良能。」

今年8月下旬至今,美洲的美國及加勒比海地區國家,接連受到超強颶風侵襲;9月,墨西哥又先後傳出芮氏規模8.1及7.1的強震……證嚴上人有感於天災頻仍,亟需人人發揮愛心能量,10月9日志工早會開始,便勉眾應見苦知福,善盡生命良能。

美國慈濟志工在休士頓與邁阿密等颶風重災區展開第一波的賑災工作,至上週暫告段落,隨即又要到臺灣參加四合一精進研習會,同時也是等待重災區災情更加明朗,以籌備第二波的賑災計畫。然而,上週六(10/7)又有納特(Nate)颶風兩度登陸,在路易斯安那州、密西西比州等地釀成災情。

「美國這一個多月來,前後的損傷,實在是災情重複,苦難偏多。不過也看到了人間菩薩發揮大生命的良能,各州的慈濟人,有執行長、有幹部,他們幾百人總是陸續地輪流,已經超過一個多月了。雖然前段告一段落,後續的(賑災工作)還有很多,因為有很多撤離的人,陸陸續續會回來,那群人還是苦難人偏多,這要等待他們陸陸續續再登記等等,如何讓他們回來安生活,都是繼續在勘災,在紀錄中。」

天地不調威難當 謙虛戒慎人虔誠

另外,日前葡萄牙森林大火嚴重,新聞畫面中火勢夾帶風勢,形成如風火相捲的駭人景象,讓消防人員要撲滅火勢,更是困難重重。

「一定要相信,佛陀在提起三小災,這還要算是五濁惡世,壞劫的這個時代的,還算是三小災,因為它片段、片段輪流發生,到了真正地大三災,你要哪裡逃啊?地水火風都不調和,現在很密集了,現在這個納特也是一樣,前面的哈維也是一樣,已經造成災情離開了,但是又快速地轉回,又造成災難……」

許多科學家的研究指出,極端氣候的肇因,始於人類不斷破壞自然。上人亦早在數十年前就不斷強調救世先救心,人們應克制欲望,尊重生命,與萬物和平共處,才能減輕天災發生時的傷害。

「唉,看到人啊,逞強,到底有多強?還是人力永遠都敵不過大自然的威力,所以我們要縮小一點、謙卑一點,要戒慎虔誠。現在要看看,人人是否有覺醒,是否有謙卑,有沒有虔誠啊!這大自然的威力,唯有靠著我們的真誠的一念心,要不然實在是人力也不可違。」

戰地救災歷驚險 愛的歷史不可忘

慈濟全球志工總督導黃思賢近幾日在臺灣分享賑災體悟,上人以此為例,期待每個力行人間菩薩道的志工,都能不吝分享,發揮人間菩薩招生的效用,在無常發生時,才能及時發揮救援力量。

「有災難的地區,菩薩到來的時刻,可以啟發就地的種子。這兩天,思賢回來都很把握時間跟大家分享,回顧了過去曾經在阿富汗的見聞,經歷那樣危險的關卡,也曾經有過在沙漠上的邊界去救濟。可要知道那一回物資要進去是多麼危險,他中途都一直有傳聞搶劫,我們要把幾個大卡車的物資運到難民營裡面,要去了解他們的情況要如何……」

當時的阿富汗戰火不斷,然而慈濟人不因此卻步,於1998年5月首次踏上該國,為強震後的重災區送上救命藥品;2001年10月再次前往該國難民營,為戰火下的無辜難民提供生活物資。

「慈濟人間菩薩走過了這樣的艱鉅危險,發揮了愛的能量,他們搭飛機,飛機都是彈孔,他們四五個人才有四頂降落傘,運一些藥品物資要去,人在空中在飛,下面有高射炮,萬一要是被打到的時候,這些東西要安全下去還是人?降落傘是要給物資或者是要給人?後來他們說乾脆給物資安全降落。」

過去千年佛傳法 未來千年留足跡

慈濟人捨己為人的付出,在在都是人間菩薩的最佳見證。

「總而言之,人人要負起這樣的責任,為時代作見證,為人間寫歷史。過去佛陀那個時代也沒有像現在的慈濟人,社會需要你,你就趕快去付出,佛陀的時代沒有這樣的因緣,沒有這樣的風氣,但是我們有這樣的因緣,所以菩薩在人間,現在大家有做過了要分享,你們有分享出來,我們現在的歷史就會在。」

上人續言,「所以請大家,第一為時代作見證,是說過去的、我們有去過的景象,都要把它留下來,慈濟人現在創造現在的菩薩足跡,就成為未來的歷史,所以說,過去的佛陀兩千多年的精神能量,我們現在落實在四大八法裡面,我們現在開始要把這樣的精神道理,變成了事相,我們要好好地記錄,延續未來的未來的兩千五百年。」

水巡守護者 學環保增新知

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「慈濟環保有系統及徹底實踐,是我們要學的經驗,可以將這個經驗,帶回去河川巡守,很多地方值得效法。」新北市新店崇光社區大學水環境巡守隊,平常負責碧潭到烏來的淨溪及水質測試,隊長荊莒光帶著二十多位隊員來慈濟屈尺環保站參訪,透過觀摩與實作,表示對他們將來的淨溪與資源回收有很大的幫助。


環保資源回收 徹底分類

9月26日一大早,位於新店區的慈濟屈尺環保站來了一群身穿藍色服裝的貴客,他們是一群熱心的社區民眾、環保團體所組成的水環境巡守隊,默默地守護新北市河川的水質;因了解維護環境的重要性,他們專程來到環保站實作體驗,也觀摩和學習慈濟是如何做環保的。

志工徐雪英先向大家介紹,環保志工因響應證嚴上人呼籲人人「用鼓掌的雙手做環保」,至今全臺環保志工每天彎腰以「一雙手做環保,一顆心救地球」,盡心盡力做資源回收,守護地球,不以利益為考量,並負起環保教育的責任。徐雪英並說明,志工在塑膠袋的回收分類很詳細,因為若把它埋在土裡是千年不化,燃燒又會產生有毒的戴奧辛,造成環境汙染;因此,雖然它賣不到什麼錢,但志工卻格外地用心回收。

巡守隊小組長張娟娟一向非常重視環保,在聽了志工的解說後,深表讚歎,她說:「這次的參訪,糾正了我一直認為慈濟與窮人搶回收的觀念;另外,我也非常感謝慈濟做了這麼仔細的回收。」

回收前洗乾淨 清淨源頭

參訪行程中,志工特別安排環保實作體驗。在實作前,徐雪英邊指導、邊解說,寶特瓶分成七類,除了第一類可以製成衣服外,其他類別為雜寶特。第一類又需分出不同的顏色,是為了防止斷紗……此時有人提問:「回收的寶特瓶到那裡去了?」「這麼髒的寶特瓶,如何再製?」

徐雪英一一回答:「回收的寶特瓶要先清洗,所以才要推廣清淨在源頭;待寶特瓶處理乾淨後,再送到大愛感恩科技再製造,而大愛感恩科技是完全的回饋社會。」水環境巡守隊平常在轄區內淨溪撿拾垃圾與水質測試,以保護水資源的乾淨,也是環保志工的他們,透過觀摩才了解到,原來慈濟做資源分類做得這麼細與徹底。

隊員楊騏聿透過實作,才了解到為何要「清淨在源頭」,她說:「很感動慈濟可以分得這麼細,讓我們知道回收之前要先洗乾淨,才不會造成後端您們的辛苦。」


另一位小組長戴袓雄是一位退休老師,以前他在學校也常帶著學生做環保,但卻沒分得這麼細。他看到慈濟回收的量這麼大又這麼的專業,驚呼地說:「光塑膠類就分這麼多類,有硬、軟之分,真的學習到很多。」

一群守護水資源的環保尖兵在經過一段時間的實作後,學到了該如何分類寶特瓶;雖然大家流著滿身大汗,卻也獲得寶貴的經驗。緊接著,志工邀請大家到環保站戶外的生態園區走走;當大家看到志工將無用化為有用的酵素製作,皆嘖嘖稱奇,並紛紛請教該如何製作。同時,有人看到生態園裡,盛開著紅色的洛神花,表示驚歎:「一般人以為環保站是又髒又亂,沒想到慈濟可以把環保站經營得這麼的美。」


將近三個鐘頭的觀摩和實作,水環境巡守隊環保志工感受到滿滿的收穫;而在參訪結束前,志工特別致贈每一位隊員,環保酵素及塑膠袋做成的康乃馨花,當做紀念;並推動「111世界蔬醒日」的連署,共同以蔬食為地球盡一分心力。【更多內容,請參閱慈濟全球社區網

(文:沈玉蓮 新北市新店報導 2017/09/26)

洗去腥味 塑膠袋香香回收

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「我們已經聞習慣了腥味,沒什麼味道了。洗好後,反而覺得有種香香的味道。」慈濟志工林月嬌,一邊洗著裝海鮮的濕黏塑膠袋,一邊微笑訴說著。在依山傍海的新北市貢寮區,夏天漁獲量大,尤其是小管季節,裝海鮮的塑膠袋特別多,志工都會去魚市場收回來清洗、晾乾,再回收。

彎腰拱背不計辛勞 盡心盡力為大地

愛護大地,珍惜資源,在新北市澳底環保站有一群環保志工,在夏天漁獲產量大的時候,都會去魚市場回收裝海鮮的塑膠袋回來清洗;雖然這些袋子都有很重的魚腥味,一般人聞之色變,但志工卻不以為意,一心要讓原本將被送到焚化爐燃燒的垃圾,成了可再利用的資源。

養成多年的習慣,志工魏建清從澳底環保站拉著推車走在路上,手腳俐落地將放在路旁裝過海鮮的一包包大塑膠袋,放在推車上,然後再將推車勾在摩托車後座上,小心翼翼地行駛到流著溪水的水溝邊,蹲下來一一地清洗。

一袋袋的塑膠袋,數量特別多,因為海產的生產期多在夏天,所以裝海鮮的塑膠袋子,明顯得多;到了冬天海鮮產量銳減,塑膠袋就沒有這麼多了。魏建清表示,賣海鮮業者都會將塑膠袋拿去丟在垃圾桶裡,看了覺得很可惜,所以就把它撿回來。「因為不把它撿回來,對空氣和環境會製造二次的汙染。」

濕黏髒臭五味雜陳 收集洗淨再晾乾

因為這分疼惜大地的心,幾位志工全年無休,將撿回來的塑膠袋,賣力地清洗,而面對難聞的魚腥味,他們早已不以為意。

只見志工們陸陸續續加入清洗的行列,志工林月嬌動作敏捷,不一會功夫將塑膠袋清洗得乾乾淨淨的,她輕鬆地說著:「很臭的東西都是在塑膠袋裡面腐爛,腐爛以後會長蟲,所以拿來這裡清洗,因為水是流動的,那些蟲就會流走了。」

蹲在一旁的魏建清江濕濕黏黏的塑膠袋放進流動的水裡,一次又一次,靠著水流漸漸洗去汙穢,他笑著說:「我是從小在海邊長大的孩子,也吃海鮮長大,當時不覺得臭,現在卻覺得非常臭。」林月嬌笑笑:「洗好後,就覺得有種香香的味道。」

幾大袋的塑膠袋靠志工合力清洗乾淨後,還得再載回環保站晾乾,這時又多了幾位志工一起來幫忙。環保站裡放著一堆堆的塑膠袋,堆得比人還高,志工吳鍾秀甘被回收的塑膠袋環繞著,她語重心長地表示:「燒塑膠袋會產生黑煙,還會有戴奧辛,是有毒的,不是沒毒,對吧!」

志工不辭辛勞地回收濕黏魚腥味重的塑膠袋,將它們一一清洗、晾乾,將垃圾搖身一變成了有用的資源,不讓塑膠袋被燃燒而汙染了空氣,也為後代子孫留下更美好的生活環境。



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(大愛新聞:真善美志工、黃明麗、鄭碧玲、林嘉銘、劉瑞強 新北市報導 2017/10/05)

愛能育新芽 姊弟自勵為強

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【基金會新聞稿】三信家商新生吳姓同學,母親過世後,她跟弟弟跟著酗酒的爸爸搬回高雄阿嬤家依親,家庭變故讓姊弟倆害怕與人互動,學校成績因此嚴重落後,許多科目大都不及格或考個位數。

2015年,姊弟倆成為慈濟基金會「新芽課輔班」輔導的孩子,志工與課輔班老師一對一的關懷,提供課業輔導、才藝及生活技能課程、品格教育等課程,協助他們在人生困難的階段重新出發,姊弟倆分別獲慈濟頒發新芽獎學金學習領域獎及進步獎。

姊弟依親逐封閉 及時關愛啟希望

吳姓同學小學六年級時,母親不堪經濟壓力導致精神狀況不穩自殺過世,父親酗酒無法照顧兩個孩子,她與小三歲的弟弟2014年從桃園搬到高雄鳳山與阿嬤同住,母親離世加上隔代教養能給孩子的關心非常有限,姊弟倆自我封閉影響課業學習。

隔年,慈濟鳳山惜福環保站成立「新芽課輔班」,志工陳惠英、葉瑞全因緣際會,深入接觸吳家了解巧心與巧子問題後,邀請從事補教工作的志工鄭媚芳,利用寒暑假每週兩天從照顧姊弟倆的功課。

陳惠英坦誠,少數孩子上了國高中後,受到網路與同儕彼此感染影響,行為會有偏差,也不聽勸,面對類似個案,她只要求孩子不能中輟,不能中斷學習。吳姓姊弟倆因家庭無法完全發揮功能,孩子感受不到完整的愛,為了讓吳姓同學正向成長度過青春期,她帶著吳姓同學購買女生用品,假日也會邀姊弟一起郊遊踏青.不定期參與社區服務,關懷更需要陪伴的人。

吳姓同學說,志工媽媽在自己處於生理與心理轉變期,彌補親生母親無法再給予的母愛,她將陳惠英視為另一個媽媽,幫助她跟弟弟卸下防備心與建立自信。經過將近三年多的陪伴與課輔,今年升上高職的吳姓同學,體會到教育的重要,更是主動學習烘焙技術,希望早日考取相關證照。

這對姊弟不僅學校成績進步,今年分別得到慈濟新芽獎學金學習領域獎及進步獎,吳姓同學還獲選2017年慈濟基金會高雄地區三百九十三位新芽獎學金人品典範之一,看著吳姓姊弟展現充滿自信心的笑容,與有榮焉的志工們都為他們感到高興。

新芽課輔愛陪伴 全方位照顧弱童

慈濟高雄分會社服組組長楊芳美表示,高雄分會每年服務的弱勢兒少個案平均逾一千六百件、助學超過七百位,年紀從新生兒到研究生不等。鳳山惜福環保站成立「新芽課輔班」,以成為弱勢族群的第二個家為目標,希望給孩子愛與關心,專車接送採一對一因材施教的家教式教學,注重孩子的課業與品格教育,到現在課輔班已有十一個學生。

2009年莫拉克風災後,慈濟從緊急救助到重建,以安心、安身、安生、安學、安生活、讓山林休養生息為目標,為扶助弱勢及急難家庭,同時啟動「安心就學‧點燃希望」助學方案,每學期除提供助學金,協助弱勢家庭就學中的孩子繳交學雜費,讓學子能安心就學外,每年舉辦「新芽獎學金」頒獎活動,爾後擴及全國慈濟照顧家庭的孩子,讓他們求學路無後顧之憂。

2017年慈濟基金會新芽獎學金頒獎典禮八日在高雄靜思堂舉行,「新芽」設有五項獎學金─「全勤獎」、「學習領域獎」、「進步獎」、「孝悌獎」、「特殊表現獎」,國小每名三千元、國中每名五千元、高中職每名八千元、大專暨研究所以上每名一萬二千元獎學金,全省將舉辦二十九場頒獎典禮,估計九千三百三十四位學子獲獎。

(文:鍾易叡 慈濟基金會公傳室報導 2017/10/08)

化朽為淨 祥地傳善

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【證嚴上人10月10日志工早會開示】
「今天是10月10日,應該也叫做國慶日。看到大家都有在練、都有在彩排(國慶大會活動),隊伍應該是很整齊;這種演練彩排,表達出了人人的心合,所以可以這樣表態的那樣的精美,但願氣候是好的。」

水情告急現蛙像 當思缺水民生苦

一早,花蓮雲層厚重,遠方雷聲隆隆,證嚴上人在志工早會上表達了期待風調雨順的心情。

「現在水情告急,全省都是在擔心著水,假如不再降雨,看到了氣象局在報告,也是很期待颱風來臨——我開頭聽到了颱風來臨,聞風色變,最好不要有;但是聽氣象報告也都是說,再不有颱風帶來雨水,怕的連民生用水真的都是告急了……」

臺灣著名觀光聖地日月潭的水蛙頭步道,修有一座「九蛙疊像」,高四公尺,當日月潭處於正常水位時,僅有最上面的兩隻石蛙會露在水面上,但隨著乾旱水位下降,就會有越來越多型態各異的石蛙會顯露。近日,根據媒體報導,這座九蛙疊像又已現出全身,顯現水情告急。

「日月潭也是一個民生供應水的地方,假如它的水一直消失掉,還有其他的呢?屏東、高雄一帶,大部分喝的都要去買礦泉水,南部地區就已經缺水,而且水不乾淨,人喝了就不安心;現在已經從中(部)又到北(部),也是很擔心,水已經在告急,加上了水資源在汙染。我們的水,是民生的大生命,很需要就是水,幾十年來我一直都在呼籲,有水要當思缺水時,所以我們平常總是要省水,也要好好地注意水源頭,不要被汙染。」

愛護資源在源頭 清淨無染護大地

新北市新店的屈尺環保站位於山區,慈濟志工全年無休地進行環保資源回收,也透過宣導,期盼附近的社區一起愛護大地、保護水源。

「看到了慈濟人在北部,也有在為了水源頭的乾淨,慈濟人在那樣的遊覽區,水源頭裡,在那裡疼惜、做環保,在那裡宣導;不只是自己要在那裡宣導,還要在那裡做環保,不只是一個點,他們還要到山上去顧好那樣的水源頭。看到慈濟人那種為大眾供水,默默地付出、守護著,有誰能看到?有誰能知道?慈濟人那樣真情用心付出。環保菩薩就是這樣,他這樣做環保,他們守護水源頭,很感動,我真的很感恩幾年前,就已經看到。」

北區慈濟志工除了山區水源保護區裡積極宣導環保,也在東北角的貢寮區澳底村積極推動資源回收,尤其是針對塑膠袋,期盼推動當地居民一起回收、減用,一起保護海洋。

「我不曾去過澳底,但是看到了慈濟人,他們就是那樣地用心、那樣地細心,看看他們,回收回來的塑膠,在漁場裡收回了,那是很臭臊,他們還是要把它,拉到了水溝邊,去用心去洗。魏(建清)居士已經多少年了,默默付出,他都不會炫耀著自己到底做多少;不只是他一個,就有這一群菩薩,他們環保站做,還要回收這樣一大張、一大張塑膠(布),還要仔細(清洗),因為它都有包過臭臊的東西,他說:『開頭聞就是很臭,聞久了變香了。』就是這樣的,這都是很感人喔!」

低價資源無人要 無悔收拾為世間

曾有人質疑慈濟推動環保,是與弱勢群眾爭利;然而事實上,慈濟環保站中的各式資源,許多都是別人所不願意撿拾、回收的類項,如塑膠。只是為了落實保護大地,慈濟環保志工總是義無反顧,投入時間與心力整理、回收。

「真的很便宜,塑膠沒人要,可是慈濟人不是為了多少價錢,是為了保護大地,為了要讓(塑膠)不要被焚燒掉,因為燒,那就是汙染空氣;他(慈濟志工)為了要維護空氣清新,為了保護大地,千年不朽這樣的東西在大地。」

為了不讓大地或海洋充斥著難以被自然分解的塑膠製品,慈濟環保志工所努力的,是為地球的永續,為後代子孫而努力。

「我們有多少大地可以掩埋人類所丟棄的塑膠?很快,大地就變成塑膠地,那我們要如何生活?五穀雜糧從哪裡生長?所以要有這樣一群人身體力行,不為利,總是為益,公益,為眾生去付出,看看他們默默、默默付出。」

這一份利益眾生的心意,在慈濟都是不分男女老幼,身份職業。

「剛剛我們看著師姊菩薩(黃郭寶玉),她的家境很好過,但是她認為該做,師父這樣說她認同,她就這樣做,利用時間、珍惜時間;師父說時間告急,來不及,所以她兒子叫她休息,她還是要做到最後一口氣,這種用生命來付出,看看,多令人感動!」

上人指出,如果人人早有與環保志工愛護大地的精神與行動,怎麼會有環保問題?

「經過他們的手,就會化腐朽為乾淨,他們就這樣地分類,哪怕沒人要收,他們還有使命感,還是要把它回收,這真的這一股精神,實在是沒辦法去形容,真正的愛護大地,疼惜物命,這叫做大生命的共同體,生命的大意義,人人假如都有這樣的精神能量,我們的地球,我們今天所呼吸的空氣,真的不是現在這樣。」

水火告急天地憂 心造菩提布善種

水情告急,火情在美國加州也是一發不可收拾。根據美國慈濟志工持續回報的訊息,在北加州又有十多個起火點延燒,而南加州的森林大也已延燒許久。

「各位,不只是真正水情告急,火情也告急。是因為溫度高嗎?是天然災害的火嗎?或是人為?假如是人為的話,那就是更危險……剛剛看到的北加,同時十個點發生起來,為什麼南加也是這樣的?已經有一千五百多棟的建築物(受波及),總是這種的煙一直竄,這都影響到了兩萬多的居民撤,也有百多人被煙嗆到,實在是很告急,實在看得擔憂。」

上人滿懷憂心,提醒大眾在天地告急的時刻,在人心布下善種子更是刻不容緩。

「菩提林立同根生,世間有形的樹木,一直被大火焚燒,期待人人的菩提樹林,功德林要好好地布善種子,菩提成林起來,唯有淨化人心,呼籲人人發揮一片祥和,愛的能量,別無他法。」

對於臺灣這個慈濟發祥地,上人期許尤深。

「慈濟在臺灣是發祥地,更要勉勵我們的各位菩薩們,看看有這麼多默默在付出的愛心人,菩薩都在默默地付出;更期待各位菩薩,更要積極地去互動,菩薩大招生,淨化人心,啟動人人的愛,唯有這樣,我們這種發祥地的能量,才能在這樣全球能被看得見,做標竿榜樣,世界的愛的能量才有希望,所以請大家時時多用心。」

北加野火猛 瞬噬一生積蓄

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一場還難以斷定原因的野火,燒毀了許多人畢生的夢想與資產。三位美國加州聖塔羅莎市慈濟志工接獲政府撤離命令之後,再返家時,一切場景都不再熟悉。

野火史上最嚴重 1500民房遭焚燬

美國北加州舊金山著名酒鄉納帕(Napa)、索諾瑪(Sonoma)等八縣於當地時間8日晚上及9日早上發生十五起特大野火。著火面積超過七萬三千英畝,燒燬一千五百棟民宅和商業建築,包括著名的希爾頓和Fountaingrove酒店,二萬多人撤離,多條公路被關閉。

加州州長布朗(Jerry Brown)已經宣布納帕、索諾馬、尤巴(Yuba)三郡進入緊急狀態。9日共設立了二十一個收容所,其中有四個隨即滿員。

這場火災至少導致十五人死亡,各縣都有傳出傷亡數字,且因火勢還未完全撲滅,估計可能繼續攀升,使得10月9日成為該州野火史上最致命的一天。《舊金山紀事報》報導,有超過一百人因大火燒傷或吸入煙霧接受治療,而太平洋電氣公司發言人稱,目前有約十一萬四千戶停電。

加州消防局官員考克斯(Jonathan Cox)表示,這場火災是爆炸性的,至少數以百計的房屋受到影響。他說:「我們現在還在挽救生命,這場大火因風而爆炸性蔓延。」

波及志工難倖免 啟動關懷送熱食

在加州,當地野火常以發生地區或特徵來命名,這一回多地大火中,最大的是塔布斯火(Tubbs Fire)與阿特拉斯火(Atlas Fire)。

其中,塔布斯火焚燒面積達三萬五千英畝,並直接威脅到慈濟聯絡處所在的聖塔羅莎(Santa Rosa)市,也導致該市的兩個醫院凱撒醫院(Kaiser Permanente)與薩特醫院(Sutter Hospital)都強制撤離。

9日,聖塔羅莎市共有六個收容所,其中三個已經滿員關閉。儘管慈濟聖塔羅莎聯絡點距離強制撤離區不到兩公里遠,志工魏潔儀從上午就開始準備熱食,送了五十人份的午餐準備送往避難所。

下午,奧克蘭聯絡處志工緊急送來了毛毯賑災物資備用,志工於送晚餐到避難所時,也察看居住環境,避難所內有簡單的行軍床及枕頭。

慈濟志工與會員也有不少人收到撤離命令,慈濟聖塔羅莎聯絡點負責人吳愛珠已經前來臺灣準備參加「2017美國志工四合一精進研習」,但先生在凌晨緊急被撤離,返家之後,慶幸只有籬笆被強風吹倒,房屋一切安好;但隔一條街的鄰居就沒有這麼幸運了,房屋被燒到只剩樑柱,甚至還有小火苗在瓦礫堆中持續焚燒。

聖塔羅莎聯絡點另外三位志工在緊急撤離後返家,發現整個社區都沒有倖免,他們的家也只剩廢墟。美國西北合心區志工啟動法親關懷,將三位志工的家人都暫時安置在志工的家中,也將持續陪伴。

(整理自:美國北加州慈濟志工簡報 2017/10/09)

聖馬丁缺淨水 加拿大救急

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「聖馬丁島上急缺乾淨水源,天氣炎熱、蚊蟲孳生,生活環境嚴峻。」加拿大北多倫多負責人朱少玲於9月17日,一接到妹妹朱細芳從聖馬丁島傳來的訊息,立即進行調度淨水器的備料,於19日傍晚動員,準備隔天製作、組裝、打包救災物資,21日運送至聖馬丁災區。

急缺乾淨水源 迅速調度淨水器

颶風艾瑪9月6日開始重創加勒比海地區,其中聖馬丁島九成以上房屋被摧毀殆盡,至少造成十三人罹難,島上發電系統受損停電,需一段時間後才能恢復。風災後,聖馬丁負責人朱細芳家裡也受災,但她體恤災民的苦,隨即發放大米和麵包,讓災民得以溫飽。


曾經,朱少玲一度與妹妹失去聯繫,期間甚為擔心她的安危,直到取得聯繫後,收到朱細芳傳來聖馬丁災後急缺乾淨的水源。朱少玲會同志工,隨即動員調度簡易的淨水器及動員打包救災物資。

許多志工多能體會災民的心,多數暫時放下家業,參與救援物資的組裝工作。20日,大多倫多三區共有五十八位志工齊聚一起,合力組裝五百組淨水器與五百份生活衛生包,包含牙刷、牙膏及肥皂各兩份。

伴隨滿滿的愛 盡心力跨國援助

志工發揮合作的精神,一起組裝淨水器,尤其是淨水器的鑽洞工作,必須又快又準又穩,否則容易漏水;瓷式濾心則是淨水器的靈魂,需要額外包裝保護,以免運送過程中遭碰損毀壞。接著在淨水器水桶內,除了置放濾心、組件與說明書外,亦利用一些空間擺放生活包。

在悶熱的倉庫裡,志工們站在長桌的兩旁,連續好幾個鐘頭,雙手不停地忙碌著。大家依著擺放的順序,有條不紊地放入瓷式濾心、組裝的生活包,雖然有點累,但是付出的當下,每一個人都感到很踏實。特別是志工陳志鋒才接受淋巴癌的化療程序,仍把握時間付出,他覺得這實在很值得;而朱細芳的大兒子一家三口也在打包的行列中,他也非常感恩加拿大慈濟人能夠緊急動員,促成這次的援助工作。


在封箱前的動作,志工再確認每一箱的物資是否都已齊全,伴隨著滿滿的愛心,貼上一張張標示慈濟的貼紙,於21日早上將淨水器及生活物資飛越三千公里之外,供給聖馬丁島災民急需。加拿大志工齊心齊力跨國援助,也祈願災民能早日重整家園,恢復正常生活。

(整理自:聖馬丁艾瑪颶風關懷簡報 2017/09/20)

千手行願 美感饗宴喚醒愛

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肢體的殘障可以突破,再遠的夢也可以實現!美國慈濟志工邀請「中國殘疾人藝術團」前來美國巡迴演出,並於10月1日在南加州洛杉磯微軟劇院 (Microsoft Theater)舉辦最後一場「千手行願」慈善音樂會。

會中以慈濟志工、慈青、慈少和家長擔綱演出的「鐘鼓齊鳴‧勤行頌」揭開序幕,磅薄的氣勢震撼人心。

傳法演繹倡佛教 多方助緣精彩亮眼

為演繹鑑真大和尚歷經五次失敗,第六次才成功將佛法東傳日本堅毅的精神,洛杉磯光明寺住持慧庭法師帶領三位該寺法師、兩位法印寺法師及三位少林寺法師共同參與〈行願〉演出,一百二十一位慈濟志工與法師們演繹在波濤洶湧的大海上,法船絲毫不為所動的毅力與願力。

慧庭法師表示,在佛教的傳遞裡,除了講經說法和法會活動,透過〈行願〉演繹,可以讓其他宗教明白,佛教不是只有誦經、拜佛,而是也能如此多元呈現的活潑。雖然慧庭法師只參與了三次的排演,但每次到達現場時,看到大家的歡喜和法喜,這樣「為佛教為眾生」的心念讓人覺得感動,因此對於第一次參與這麼盛大的演出,慧庭法師也感動大家在每一個細節和動作上的用心,體現佛法的教義。

除了志工演出,得過六次葛萊梅獎 (Grammy Award) 的丹尼爾‧何 (Daniel Ho) 帶來多首充滿夏威夷風情的表演組曲和演奏,表達了溫暖的愛。在國際間享譽盛名的「汎美童聲合唱團(All American Boys Chorus)」,也帶來三首膾炙人口的歌曲,其中以中文領唱的〈月亮代表我的心〉,更是讓觀眾驚喜連連。

實現不遠的夢想 傾聽血液流淌的歌

而這次的節目主角「中國殘疾人藝術團」的年輕孩子,更以九個節目,從多人的聽障芭蕾表演「我的夢」,到聽障單人「雀之靈」,以及壓軸的「千手觀音」,由二十一位聽障舞者共同呈現,一首首的曲目貫穿整個音樂會,體現肢體的殘障可以突破,再遠的夢也可以實現。

這些正值青春歲月的孩子,有的聽障、有的視障,有的肢障,但透過互助及數百次幕後不斷的排演所呈現的完美演出,一幕一幕令人感動不已,迴盪心中。誠如序言字幕中所言:「您所聽到的每一首歌曲,都是我們血液裡流淌的歌。」

由於聾啞表演者聽不到掌聲,志工們更是貼心地為觀眾準備小燈,鼓勵觀眾輕輕地揮燈代替掌聲,讓臺上的表演者能看到觀眾的熱忱和鼓勵。

千手行願凝聚力 募心募愛能為公益

這次音樂會,慈濟志工也邀請了長期在社區合作的夥伴,例如本地的慈善組織、學校、僑社及警消等單位參加。與慈濟長期合作的山麓聯合中心(Foothill Unity Center)執行長貝蒂(Betty McWilliams)原本就知道這場音樂會是為以「千手」來助人,而這場公益演出,更是將募款所得將做為德州、佛州及墨西哥賑災使用。

觀眾林潔美(Gem Lim)說:「我實際上學到了很多,特別是慈濟如何實際幫助世界各地不同的人。它使我們了解他們是如何集眾人之力,幫助所有需要幫助的人。我最喜愛的節目是「千手觀音」,因為它代表成千上萬的手能夠幫助世界各地不同的人。」

一場「千手行願」慈善音樂會在感恩與祝福中圓滿落幕,但願透過這個演繹,每個人都能伸出雙手幫助別人。

(文:高銘哲、林綺芬、陳秀美、葉晉宏 洛杉磯報導 2017/10/01)

剎那會道 行蘊中行

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【證嚴上人10月11日志工早會開示】
「大地是大,還是小呢?大,真的是很大;小,實在是很微小的。看看天地之間,實在是每一天,時間分秒過去,無形無蹤,一秒鐘都無法重來,每一秒鐘,後一秒非前一秒,絕對是沒有再重覆的一秒鐘,不斷地消逝過去。」



時光不待人虛擲 體悟真理即把握

時日已過,命亦隨減。證嚴上人在今日(10/11)的志工早會中,再次提醒大眾,時光分秒流逝,人的生命隨著時間在減少,大地同樣也是隨著時間成、住、壞、空,天地萬物都是在「行蘊」中,不斷地在進行,沒有一刻停歇。

「晨語在提起,最近在說《如來壽量品》,就是一直要顯示出佛陀的真理,時、空,在時間、空間,沒有絲毫地停歇過,一直、一直這樣的真生命--法身總是沒有停歇過,天地之間真理、真諦是永遠存在,有形的都是在成、住、壞、空中,人都是在生、老、病、死中,隨著時間都是。」

大地可以用億萬年來計算,但是佛的世界卻不是僅僅用億萬年可以計算的,而是多少萬億恒河沙數,如此人們算數不了的長時間。

「所以我們要去計較時間多少,不如回歸在自己、把握時間,把握時間就是當下就對了。恒持剎那,在一剎那間的一念心,發現了真道理,該做我們就趕快做,因為生命不等我,生命永遠不等待,給你的機會也只是在分秒間的那一念,對的時間、對的念頭,一對起來把握,就是把握當下,恒持剎那。」

上人慈示,在一剎那間,時間、念頭快速地會合起來,好好地當下把握,開始身體力行,這樣對的事情去做,將永遠銘刻於心。

六歲家長攜弟妹 戰地苦兒映人間

日前,慈濟全球總督導黃思賢居士返臺分享賑災心得,回顧起1998年阿富汗內戰時,2001年10月慈濟第二度與騎士橋合作前往阿富汗賑災,這時已進入冬日,賑災發放團前往阿富汗北方的胡記馬拉難民營發放,在大量積雪的營地裡,賑災團發現一位六歲的難民小孩塔吉.穆罕默德,他和媽媽及妹妹住在一起,儼然已是一家之主,在他的臉上看不到任何童顏的稚嫩,只有原本不該屬於他的早熟和沉重的滄桑。

「很不捨,五、六歲的人是家長,因為在戰亂中,父母散了,或是生還是死都不知道,光是那一群孩子看了就很不捨,真的實在是再怎麼樣的不捨,也沒辦法……實在是,思賢也說,事隔二十年,這些孩子如果還在,也二十多歲了,孩子哪裡?」

再次看到當時六歲的難民孩童塔吉.穆罕默德背著妹妹努力爬上雪堆,卻滑下來的影像畫面,上人慨嘆同樣是小孩子,這些阿富汗的孩童卻處於這般離散破碎的家庭,在這環境下過著生活,真的是苦不堪!

「老的老、殘的殘,單親婦女還要照顧孩子,還有六歲的孩子也要照顧自己的弟弟妹妹。你想,能忍心不去嗎?當然去啊!這樣的生活多麼令人憐惜啊!孩子什麼叫做天真?什麼叫做活潑?孩子歷盡滄桑、苦不堪,這種真的是無法去形容。」

這些都是用生命走過的真實歷程和見證,上人再次叮囑大眾,這些地方雖非親眼見證,但其他菩薩的足跡走到了,要相信這是真實存在的。

「凡夫走過的路,回來述說的,我們不得不相信,何況佛陀說的話,雖然時間是很遙遠,我們能不相信嗎?思賢他們走過的路,你沒有去過,你就體會不到,能這樣嗎?假如是我看到,我百分之二百我相信,我百分之二百體會到『人傷我痛,人苦我悲』,是苦不堪!現在的阿富汗有沒有好一點?沒有!當地的苦難人有沒有繼續在苦?還是改善?這些孩子已經二十多歲了,有沒有辦法改善他們的環境呢?」

天堂享福難成道 地獄苦極無緣修

見苦知福,讓人們對自身所處的環境更加知足、感恩,也更加能夠體會要把握時間來精進修行,為人群付出。

「所以我們常說『天堂無佛成』--天堂沒有可以成佛的人。因為太快樂了,不知苦難人間,無法啟發他的愛心去行菩薩道,要他去做好事,除非是很特別的人,要不然的話他做不到。『地獄無佛法聽』,地獄那麼苦,那個是封閉的境界,沒有重業不會到地獄去,唯有願力,唯有釋迦牟尼佛曾經有過到了地獄。再來就是我們大家都知道的地藏菩薩,大願,地獄不空誓不成佛,所以我們一度說,我們要擋在地獄的門口,就要先淨化人心,讓人人不要造業。」

就如上人在晨語所述:「未生善念令其生,已生善念令增長;未生惡念令不生,已生惡念令速斷。」在人世間,人人應該盡量把握時間淨化人心。

「真的很感恩看到人間菩薩,那樣艱鉅困難的地方走過來,現在目前還在受難中的,還有一群群的人,投入現在在受苦難中的人。」

火大不調焚家園 地大風大需戒慎

看到火大不調,北加州多處野火目前還在延燒中,位於舊金山北部的聖塔羅莎有許多房舍被大火波及燒毀,一位當地志工的房子幸運地僅隔一條街未受影響,另外三位志工的房子就有損傷。

「火哪怕燒在森林,同樣我們也是大生命體,因為這一片土地是我們所住的,大片的森林就如大乾坤的肺部,我們依於這塊土地的肺部被傷了,我們的大環境生態也很大傷害,不要以為火沒有燒到自己的家,現在已經燒到人們聚居的地方,還可以不提高警覺嗎?真正要提高警覺。」


地大不調,墨西哥地震的援助工作,目前由臺灣及美國慈濟志工,帶動當地志工正在蒐集發放對象的資料,也正在為下階段的發放準備中。

「看到了窮又災,向來的環境就不富有,據說每一個小小房屋都住著兩、三、四戶以上,這樣擁擠的小環境中生活,我們就知道這都是家境很不好,現在已經這麼嚴重的災情。」

也有風大不調,日前艾瑪、瑪麗亞颶風接連侵襲加勒比海諸島國,也造成極重大的損失。「真的是大自然的威力,而且我們所住的很多國家,板塊都是活躍的、動的,不是我們感覺靜靜的,它其實在『行蘊』中。」

行蘊變中展生命 發揮價值拓版圖

地球四十多億年的歷史中,陸地板塊分合不斷,但因為人的壽命不長,無法體會到,但佛陀卻將這一切的道理都說盡了。

「這種天長地久,而且分分合合,行蘊中,佛經中都有,五蘊其中的『行蘊』,我們是大地不斷地進行、演變中,我們的身體、生命不斷地從小變大,從大變壯,從壯變老,一直到最後,這都是在無形中,在行蘊中啊!」

上人勉勵大眾,要真正相信佛陀所說的法,把握當下,在「行蘊」的變化中為人群付出。
 
「我們生命中的板圖要把它擴大,不爭不取,但是生命中可以容納許許多多的生命,生命可以在無數人的小乾坤中都有你,這才是真正的生命價值。」

帶著貼心 腸病患不怕出門

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【醫療志業新聞稿】「衣服可以遮住造口,但遮不住我心裡的苦!」罹患結腸直腸癌肛門癌、腸道炎症、急性憩室炎等腸道疾病的患者,需接受造口手術以提供排泄通道,因為沒有括約肌控制排便,造口病人必須貼上便袋收集糞便,清潔不易。結合臨床照護經驗,花蓮慈濟醫院傷口造口護理師徐小惠、許美玉及慈濟科技大學研發長林祝君發揮巧思,研發「造口袋清潔裝置」,增加病人在清潔、排空造口袋時的便利性,這項貼心設計,獲得2017年臺北國際發明暨技術交易展金獎。

聽見病患心聲 設計清潔裝置

「我的肚子有個洞會排便,總覺得自己身上有異味,感覺很髒……」、「因為造口的關係,清理不方便,所以都不敢出門,更別提與家人旅行……」臨床照護中,傷口造口護理師徐小惠在病房、診間,最常聽到病人訴說造口的不便。她和另一位護理師許美玉也發現,腸造口病人常常擔心排泄量多,導致便袋滲漏,容易造成皮膚潰瘍外,如果氣體較多,一般的造口便袋清洗不便,清洗時糞便易染髒衣物,外出時袋子鼓脹不雅觀,也會產生尷尬等窘況。

傷口造口護理師徐小惠說,一般市售的便袋底端有一個出口,平時是用橡皮筋或封口夾關閉出口,在排氣或清洗時,使用乾淨的水瓶倒一點清水進去造口便袋,再將袋子內的糞便與水清理乾淨。因為病人每天排便、排氣的時間不固定,也無法預知,常常在清理便袋時弄髒衣服,或外出時因便袋滲漏造成困窘,甚至有在半夜發生糞便量過多而爆袋的情形。

照護傷口造口病人七年多的徐小惠,一開始照顧造口病人,聽到病人無奈的心聲時,只是覺得:「造口可以用衣服遮住,為什麼病人會覺得見不得人?」直到有次病人跟她說:「衣服可以遮住造口,但遮不住我心裡的苦。」她才了解,病人除了面對治療過程,還要擔心造口護理,尤其是造口便袋滲漏時,髒臭更是心中永遠的痛,也是無法走出家門的主因。

徐小惠與許美玉因為看見、聽見病人的痛苦,但要找出適合造口便袋的用具,方便病人清潔,就是關鍵。於是,二人與慈濟科大研發長林祝君喚醒了「創新魂」,從2016年4月開始著手設計「造口袋清潔裝置」,不到半年的時間,就設計了一個重量僅有二十二公克的三通閥管,只要將這個三通閥管安裝在便袋底端的出口,透過手動的開關閘,就可以讓病人方便清潔造口袋或是排氣,不僅能減輕病人家屬不少負擔,也讓病人得到完善的照護。

結合人性化與生活化,傷口造口護理師許美玉、徐小惠設計了簡單、貼心的「造口袋清潔裝置」。徐小惠自謙這個裝置只是個小物,有人卻回應:「小物發揮大功能,就是好物。」讓她覺得很感動。聽見病人和家屬心中的擔憂,徐小惠、許美玉與林祝君發揮創新精神,解決病人的苦,也因為這分用心,獲得2017年臺北國際發明暨技術交易展金獎的肯定。

(文:彭薇勻 花蓮慈濟醫院公傳室報導 2017/10/06)

日街友表心意 反贈訪視禮

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「上次送你的錢,花完沒有?我可以再送你。」當日本慈濟志工去東京都政府行政中心訪視街友時,除了熱騰騰的飯糰,並沒有帶任何補助金要給人家,反而是對方笑咧咧地開起玩笑,要把用不到的「百萬大鈔」送給這群藍天白雲。

新宿都心是他家 城市傳說鋪上愛

根據2016年日本政府統計,全日本街友的總人數為六千兩百多人,當中女性約兩百人。他們的年齡層由三十九歲至七十歲不等,平均年齡六十一歲,活動的地方包括:都市公園、河川、街道、車站,以及其他都會角落。

這群街友流落街頭的原因各異,但並非全部的人都等著別人來救濟,他們之中,超過十年以上年資的街友佔35%;有工作的街友佔一半以上,達到55%,平均收入為日幣三萬八千元(約新臺幣一萬元),工作內容七成是以回收瓶罐等維生。

9月19日晚間,日本慈濟分會慈濟志工忙完早上的第二屆新芽助學金頒獎典禮,五位志工仍不歇息,帶著親手捏製的愛心飯糰,出發前往東京都政府行政中心(都廳),關懷該區街友。

東京都廳是位於新宿的官署建築,也是東京都議會的所在地,高聳的三棟大樓,氣勢雄偉,與附近天橋下馬路兩旁的人行道上,一間間用紙箱拆開的瓦楞紙黏貼起來的大型紙屋,形成了很大的對比。

人生故事說不完 蝸居路旁言難盡

 「有人在嗎?」「打擾了。」志工走在寬廣的人行道上,向一間一間排列向「住戶」問候。事實上,街友們都各有自己的作息,有的出門工作,也有人在鄰近的公園,如果,遇到街友不在家,志工就將飯糰及香蕉放在門邊,甚至會有「鄰居」幫忙領取,等屋主回來再交付。

路過一間「豪宅」,紙箱屋明顯比旁邊的大上兩倍,屋主在天橋下乘涼,志工陪著他談生活,說往事。

林先生的出身地是來自沖縄島北方海上、與世無爭的與論島,主要產業是農業及觀光業,他在東京學習過兩年的中華料理,年輕時更曾前往科威特做藍領的工作。他表示,現在住在街上很自由,坦言並不期待收到慈善團體的熱食或物資發放,而是期待像慈濟志工來探訪,帶著人與人之間的溫暖。

看見藍天白雲過來,另一位街友原本睡下了,特地又坐起身子,從藍色帆布做成的「屋頂」角落探出頭來跟志工聊天,感恩志工的關懷。他告訴志工,他的家當都整齊地收在「家裡」,先前慈濟給的環保毛毯,也好好的收藏在內。

只有彼此相照顧 心靈溫暖最渴盼

在這個街友社區有著不一樣的生態,儘管來往的路人經過對他們都視而不見,街友們似乎也早已習慣,他們得學習彼此照顧:彼此幫忙搭紙屋、領發放物資,甚至有一位街友因氣喘發作而躺著休息,身邊也是另一位街友陪伴照顧。

除非是特別的日子,平常東京都政府都不會特別驅趕這群街友,每當下雪或颱風時,會以人道關懷立場,開放都廳的地下停車場給街友安身;街友們如果遇到身體不適,還可以前往市役所提出就醫申請,拿單子到指定的醫院免費看病。

志工來探望這位街友時總是心情開朗,因為他曾經撿拾到一批「百萬(日幣)便條紙」,先前遇到志工前往探訪,就慷慨地送上「三百萬」;下次見面,還詢問志工錢花完了沒有,可以再送錢。

另外一位不擅表達的街友,在志工持續的探訪過程,總是觀察及感受到志工的細心及真誠。一次,他表示:「其他團體只是放下物資就走,只有你是這樣關心我。」並主動請志工下次再來看他,讓志工很感動。

隨著一次又一次的探訪關懷,有些街友早已與志工建立信任的關係,談談近況、有說有笑,更不介意讓志工拍照。

天橋下汽車來來往往,橋墩旁發現小小的藍色帆布下,還有一個街友的家,志工看見了,走過去……

(整理自:日本慈濟分會關懷簡報 2017/09/19)

晚年失親 嬤依兒願做慈濟

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「妳臉上比較有笑容了,以前來都沒有表情。」「以前的手都硬硬的,現在軟多了,不過還是有一點抖。」臺中慈濟醫院神經內科診間裡,醫師傅進華與廖劉玉葉阿嬤兩人之間的對話,如親人般的親暱,陪伴阿嬤就診的慈濟志工也在一旁逗著廖劉玉葉阿嬤。

晚來孤寂憂親人 生活病苦交迫身心愁

有著傳統美德的廖劉玉葉阿嬤,早年曾受先生家暴,為了養育子女長大而隱忍,含辛茹苦養育子女,將孩子教育得亮眼出色。女兒是國立成功大學外語系畢業,兒子則畢業於國立臺灣大學土木工程系。但後來女兒選擇出家修行,兒子遠赴國外謀職,因此在孩子長大後,阿嬤的生活略顯孤獨。

2009年無常乍現,先生大腸癌往生;成大外文系畢業的女兒,也因為修行之路不順遂,罹患憂鬱症,還俗後病情惡化,必須洗腎治療,直到有一天突然暈倒,緊急送醫開刀後,卻成為植物人。

先生生病時,兒子為了照顧生病中的父親,從馬來西亞歸來。然而先生往生半年後,兒子也發現罹患直腸癌,廖劉玉葉阿嬤除了要照顧患有精神疾病的女兒,也要要照顧生病的兒子,無暇打掃家裡,住所擁擠狹小,屯滿雜物。里長不忍阿嬤肩上的重擔,又看見廖劉玉葉阿嬤委身擠在用白鐵搭起的小小二樓空間,於是提報給慈濟志工前往關懷,從此,慈濟人開始走入阿嬤的生命裡,陪伴她走過這段難熬的時光。

送至親親人一程 阿嬤收下癌兒末心願

2012年12月13日剛好是農曆初一發放,又逢慈濟臺中分會(現在的舊會所)歲末祝福感恩會,當時廖劉玉葉原本是想領一份證嚴上人的福慧紅包,希望能為罹癌住院的兒子祈福。但一到大廳,看見引導志工,廖劉玉葉阿嬤卻抱著志工哭的表示:「女兒兩天前往生了!」

「來的時候一個人來!走的時候也一個人走!人生真的很苦,可是我沒有倒下的權利!」為了照顧生病的兒子,無法到葬儀社送女兒最後一程,廖劉玉葉阿嬤心酸地說著,沒有家人扶持的她,在向志工哭訴中仍帶着一絲的堅強。

慈濟志工不捨年邁阿嬤廖劉玉葉悲慘的遭遇,2012年歲末祝福之後就開始用心陪伴與關懷。更曾在十度的低溫下,頂著凜冽的寒風,為廖劉玉葉阿嬤老舊不堪的住屋做清理和修繕,希望讓她有個嶄新的居住環境。

臺中慈濟醫院的簡守信院長也曾率領醫療團隊到廖劉玉葉阿嬤家中,為她癌末的兒子義診。當時無法起身的兒子,因感受到簡院長親自跪在床上為他清理傷口,以及親切解釋病情、建議療程等的真誠對待,這才讓廖劉玉葉阿嬤原本放棄治療的兒子,終於接受大家的建議,住進臺中慈院心蓮病房。

「媽媽,妳要跟慈濟的師兄師姊去做志工,妳才會快樂!」因為廖劉玉葉阿嬤的兒子感受到慈濟志工的愛,在往生前總是這樣告訴廖劉玉葉阿嬤。當2013年6月兒子往生,慈濟志工陪著阿嬤料理後事,並為她女兒和兒子請領國民年金死亡給付,面對骨肉至親在三年中相繼過世,曾讓廖劉玉葉痛不欲生。

醫療慈善相結合 以法治鬱改做有福者

「兒子生前曾說妳要走慈濟路,阿嬤,現在妳要為兒子還願,跟著我們出來服務!」慈濟志工巧善地鼓勵她走出陰霾。起初廖劉玉葉阿嬤來需要志工陪伴關懷,但漸漸地廖劉玉葉阿嬤已經是臺中南區福興環保教育站的常客,能自己搭車往返,此還被環保站的志工稱為:「最自由的背包客。」

「為了兒子他發願的,我來代他還也好;所以我才說認真來做,若要回報這些師兄師姊,他們就不肯接受我的回報,只好他們叫我做什麼,我就做什麼。」走入慈濟,學會心寬念純,廖劉玉葉阿嬤希望自己不要生病,能在自已的中低收入戶補助中,多存一些善款,能在幫助他人。

看著由苦轉善的廖劉玉葉阿嬤,在今年(2017年)6月底不慎跌倒,社區裡的慈濟志工擔心已經八十四歲的她會有獨居有安全之虞,於是安排廖劉玉葉阿嬤住進菩提仁愛之家。

在志工的陪同下,臺中慈院簡守信院長也來探望阿嬤,發現廖劉玉葉阿嬤有手抖、腳腫等身體狀況,馬上安排就診。透過神經內科醫師傅進華安排完整檢查,以釐清病情,中醫部主任陳建仲親切問診也依體質開出調理中藥,期待中西醫合治能讓廖劉玉葉阿嬤早日恢復健康,再次回到環保站快樂付出。

人生苦短,生活中大大小小的煩惱要用「法」來對治,因為無以回報,所以廖劉玉葉阿嬤緊緊跟著志工們行菩薩道,歷經人生中生離死別之苦,廖劉玉葉開心地笑稱:「我現在變成眾人的阿嬤。」因受慈濟志工愛的陪伴,走出傷痛,把握付出的機會,當個手心向下的有福之人,廖劉玉葉阿嬤希望藉由自己的生命故事,也能膚慰別人的心靈。【更多內容,請參閱慈濟全球社區網

(文:林美宏、曾秀英、謝明錦 臺中報導 2017/10/05)

聚因啟緣 眾力植愛

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【證嚴上人10月12日志工早會開示】
「美國各州的慈濟人、執行長等等都紛紛歸來了,是否救災的工作告一段落呢?不是,展開救災、探勘等等是告一段落,緊急的發放才一部分而已,緊接下來還有許多的資料要匯集,還有許多的人(需要援助),我們還要再繼續。」

「2017年美國志工四合一精進研習會」於10月12日下午報到,展開為期四天的精進研習課程,學員們在哈維、艾瑪等風災急難援助告一段落後,陸續返抵臺灣花蓮靜思精舍,在研習課程開始之前,分享風災援助的過程與點滴。

證嚴上人在10月12日志工早會中,感恩全美慈濟志工動員投入勘災與發放,更讚歎他們在落實慈善工作之餘,仍不忘自我精進,「人與人之間大家來會合,整個美國那麼大,他們要會集在(一起)也是不簡單,能共同雲集在一起,再一次地為法精進。這一段時間,他們超過一個多月,一大早就開始分組分隊,分頭到外面去做勘災,去做關懷,去做發放,晚上回來就又凝聚,開始來分析,準備明天的(勘災發放),都是為人間事在精進,也在當地感動了當地人。」

至誠無私為援助 感動訂下慈濟月

自八月底發生颶風風災後,美國慈濟志工從各州匯集到休士頓,連續一個多月未曾間斷地展開勘災、發放、膚慰關懷等援助行動。這樣一分打從內心真誠無私的付出,不僅感動了當地的居民,也讓市長對慈濟有更深刻的了解,進而全程陪伴志工參與勘災與發放。

「因為這樣認識慈濟,也有市長他們那一分的感動,打從內心,這一段時間,愈了解慈濟,陪伴著慈濟,精神理念更清楚,有的市長已經提出,經過他們的議會審核通過了,有的九月分整個月都是慈濟月,這整個月,不是慈濟日而已,都是表達出了他們那一分的感恩,至誠感恩。」

為了感恩慈濟志工在哈維颶風災後的付出,迪金森市長茱莉(Julie)及洛克港市長查理斯.偉克斯(Charles J. Wax)分別頒定2017年9月為迪金森市「慈濟月」、9月22日為洛克港的「慈濟日」。

「昨天也把慈濟月的文送回來,還有的市也提出了慈濟日,不管是慈濟日、慈濟月,都是在在表達出當地的領導人,市長那一分的感恩,這不是市長說了算,還要提報議會、國議會等等,這樣的審核通過布達,也是可以想見,他們的付出是打從內心真誠的,對於當地的災情,不只是關心,而且付出,同時膚慰到他們的心,能這樣的穩下來,開啟大家的心門,而且穩定了他們的心情,真正的很感恩。」

付出從不為虛名 實做足跡為精進

美國除了休士頓因為哈維颶風侵襲,造成慘重災情,志工們總動員前往援助,位於墨西哥灣沿岸的佛羅里達州則是受到艾瑪颶風的影響,造成州內大城邁阿密海水倒灌,淹水成災。

「從新澤西飛到休士頓,投入了,濟弘(陳佳昇)夫妻這樣到了當地,多天以來,都同樣分頭去付出。七、八天以後回到新澤西,馬上就電話給我說,佛羅里達州邁阿密災情嚴重,是否他就趕快再到邁阿密去?我說,『你多休息一天,起碼也要休息兩天。』的確是上歲數了,還是那樣辛苦,剛回家,兩天後才過去,真的是很貼心而聽話。」

休息兩天後,慈濟美國新澤西分會執行長陳佳昇一刻也不敢耽擱,立即啟程趕往邁阿密,與邁阿密聯絡處負責人林明哲會合,進行現值卡和物資發放。

「有條有序地跟當地郡長(克里爾郡長潘妮泰勒)見面,而且,這市長很誠懇,因為她了解到慈濟,要了解慈濟不是三言兩語,還要發揮智慧去介紹慈濟在休士頓,多大的災情?如何付出?要讓她聽得進去,而且真正的證明,她也要上網去了解有沒有這樣的事,她真的是很感動。」

災後八、九天,志工們在邁阿密展開勘災行動,以研擬後續的發放活動。當志工抵達受災區時,家家戶戶的門口還是堆滿了垃圾,甚至有許多大型的家電用品也都等待清運,足以想見受災之重。

「八、九天的時間,他就可以分成三場,我們走得到的,有足跡踏過的,真了解到的,接觸到的,有八百多戶已經發放。是不是都結束了呢?還沒有,還有更南邊的,災情更大的。」

如此嚴重的災情,受影響範圍之大,緊急援助雖然告一段落,但是志工們還會評估中長期援助計畫,「我們要付出的還沒有結束,還是做,後面還是很長的路。看到了這一群菩薩回來(臺灣精進),打從內心的精進,能真正地從他的生命中去腳踏實地做到了大慈大悲,救苦救難,這不是形容詞,是真的做到了。」

捨己一分擴大愛 匯聚因緣得助力

位於加勒比海上的島國聖馬丁,九月中旬受到艾瑪颶風重創,九成以上房屋被摧毀,受災情況嚴重。聖馬丁慈濟志工人少力量大,慈濟志工朱細芳立即展開急難救助發放工作,提供麵包和熱食。

「好在我們那裡有一位委員朱細芳,她的家庭,還有她的大伯,兩個家庭合起來三、四個人都是慈濟人,她們是開麵包店,及時把她的家業發揮到了大良能,天天供應。剛好臺灣的大米已經到了,還沒有颱風的兩天前,他們才發放一部分,還有一部分沒有發,所以我們還有大米在那裡,他們也發放大米。」

風災過後,物資缺乏,聖馬丁慈濟志工朱細芳,連續十多天提供麵包,同時也發放來自臺灣的大米,但因為數量有限,每一人限領三杯米。

「人人要救,戶戶要救的時刻,(發放的)量就要縮小。她真的很了不起,第一杯米給他,口說好話,一杯米這樣舀起來、倒下去,就跟他們說要口說好話;第二杯米舀起來、再倒下去,手做好事:第三杯米舀起來、要再倒給他們,要心想好意,這是當地的志工已經用法在付出,他們把法與事會合起來,要幫助人,是要打從內心把法同時付出。」

除了當地志工的關心與付出,加拿大北多倫多聯絡點負責人朱少玲是朱細芳的姊姊,聖馬丁在災後不僅生活物資缺乏,也沒有乾淨的水源可以使用,加拿大慈濟志工得知訊息後,隨即調度簡易淨水器以及生活衛生包送往聖馬丁。

「全球雖然互不相識,只要一個人跟一個人有因緣,就可以幫助那麼多人,因緣不可思議,不要輕視一點滴的力量,一點滴的因緣,他們會合起來去援助這個小島,總共只有三千多人口,百分之八十受到災難,而且平常生活不好。這個時候,我們慈濟的足跡,真正地對地球上需要的,其實大家凝聚力量,不同國度就是有不同的力量去協助他,真的是很不簡單。」

無悔願解蒼生苦 慈濟世界日不落

慈濟四大志業,緊緊環扣;八大腳印,步步相連,唯一心願就是希望能為天下蒼生解除苦難。臺中一位現年(2017年)八十四歲的廖劉玉葉阿嬤,先生、兒子與女兒接連離世,讓這位老母親霎時失去一切……

「人生無常,這個阿嬤她的一生多苦啊,看看她一家人本來很幸福,兒子是讀臺大畢業,那個時候兒子能讀到臺大畢業,是工程師,女兒是讀到成大畢業……先生就是突然間有腸癌,後來往生,再來接下來的,就是兒子與女兒,兩個都是病重,女兒是在精神面的,前後這樣拖很長的時間。」

先生癌症2009年往生;先生往生半年後,兒子也診斷出腸癌,態度消極不願意接受治療;女兒罹患重度身心疾病,於2012年往生。廖劉玉葉阿嬤把照顧一家的重擔扛在自己身上。慈濟志工接獲里長提報後,走入阿嬤的生命,把阿嬤當成媽媽般照顧,陪伴她走過這段難熬的時光。

「我們的醫療系統,簡(守信)院長還親自去幫他(兒子)處理,感動了他,他願意接受了,到醫院(接受治療),最後也是往生。不過,他就是跟媽媽說,『希望媽媽能做慈濟。』媽媽以他的心意,慈濟人開始帶她走入做環保,很用心。」

兒子、女兒往生後,志工持續陪伴、照顧廖劉玉葉阿嬤,只是阿嬤年紀漸長,檢查出患有巴金森氏症,「只是一個人住也不宜,儘管我們幫她整理(房子)裡面,讓她不要爬樓梯,樓下整理一間房間,但是再怎麼樣還是身邊要有人,所以把她安頓去養老院,照顧都不錯。」

由於阿嬤患有巴金森氏症,志工們持續帶阿嬤到慈濟醫院接受治療,慢慢把病況調整穩定,同時也帶阿嬤到環保站與大家互動,「看看她再回來投入環保,大家看到阿嬤多親切,慈濟人的愛那樣真誠,像女兒孝順媽媽一樣,這都是人間需要有溫暖。這就叫作慈濟世界,日不落的慈濟世界。」

從零到一 委國的一人一善

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「每天投下零錢,就可以幫助貧窮的人。」美國志工慈濟梁明嬋輕輕的一句話,委內瑞拉志工吳冉云卻是重重地聽,從此展開她的竹筒歲月,也拉開了她一連串推展慈濟濟貧、環保及推動義診的腳步。

認識慈濟慈善 發願濟貧

1970年生於中國大陸省廣東省的吳冉云,八歲時隨家人移民委內瑞拉定居,至今已三十六年,她和先生在委內瑞拉經營一家食品超級市場。2014年吳冉云從委內瑞拉至美國休士頓探視病中的妹妹,巧遇當地慈濟志工帶來食物關懷妹妹,讓吳冉云接觸到了慈濟。

在休士頓期間,吳冉云應邀参訪靜思堂,志工梁明嬋解說證嚴上人「教富濟貧」與「濟貧教富」的慈善理念,及提到:「每天投下零錢,就可以幫助貧窮的人。」吳冉云聽了感到相當震撼,當時即領回一個竹筒。待回到委內瑞拉後,她開始上網認識慈濟,更清楚「慈濟是不分種族、宗教,身體力行幫助貧困的團體。」

隔年,吳冉云再到美國探視妹妹,巧遇德州分會舉辦歲末祝福,她和兒子一起當了一天的志工,幫忙收發、計算回收的竹筒金額;再看到慈濟歲末祝福的影片,了解慈濟在全球慈善的足跡;期間又參與食物銀行物資的發放,從此激起她開始在委內瑞拉做慈濟的心願。

推動竹筒歲月 救濟貧病

吳冉云為推展竹筒濟貧,回收鐵罐仿造竹筒,並上網印製竹筒說明,貼在自製的「竹筒」上,一開始並未被認同。之後,她想到在華人的商場上推動,可是卻無法收回;吳冉云再改變作法,將竹筒放置在自營的超市裡。

初始,在委內瑞拉沒有人認識慈濟,推動「竹筒歲月」很困難。因此,吳冉云想到,推廣「捐出微薄的錢,不會影響生計」的理念。當居民來到自營超市購買當地主食玉米粉時,即趁機向排隊的人們宣導:「每天只要丟一塊錢到竹筒,就可以救濟窮人。」漸漸地日積月累,大家越來越認識慈濟,推動竹筒有了進展,也有人表示有意願當志工。

回收了十幾個竹筒,吳冉云開始邀約當地志工探訪貧病的人,並請警察陪同與作證,取得當地人的信任。經過訪視評估後,再將需要濟助的貧病人家造冊,由警察通知他們到吳冉云經營的超市領取物資。發放當天,警察亦到場查驗領取物資人的身分,協助簽章領取,日後也有警察加入志工行列。

每到發放物資當天,吳冉云一定在現場擺放上人的法相,並運用發放等待的時間,介紹上人及慈濟。吳冉云告訴大家:「你們不必感恩我,我只是一位志工而已,要感恩上人。」每次發放前,她會再一次確認,照顧戶的家境是否改善?是否有新增需要照顧的人家。

推動慈善環保 帶出志工

一次殊勝的因緣,在2015年9月吳冉云有機會回臺灣面見上人,當她知道上人很重視環保後,一回到委內瑞拉時,也開始積極推動環保。她說:「上人怎麼說我就怎麼做,隨著上人講的話去做,就對得起師父。」

剛開始做環保時,曾經有人質疑,堂堂一位老闆娘卻在撿紙板,但吳冉云卻不在意。爾後,當有人願意跟隨她一起做慈濟時,吳冉云告訴他們:「想幫助更多人,一定要做環保;做環保不是為了賺錢,是為了保護地球。」

一開始,參與的志工總是袖手旁觀,就只有吳冉云一個人在做;但當她以身作則投入後,志工們受感動就慢慢動了起來。此後,當吳冉云要做環保時,常常邀約一些志工一起投入。如今,當地志工可以自動自發做環保,也成為了善種子,目前當地共有二十四位當地志工,一起投入於環保與慈善訪視。

長期做環保下來,吳冉云也恆持「省水、省電」的環保理念,多年來,她都沒有再添購新衣服,改變以往每週都買新衣的習慣,而把省下的錢用來幫助需要幫助的人;同時,吳冉云也將回收舊衣服拿來義賣,所得的金額都用於慈善的發放。

善的循環效應 開展義診

除了慈善與環保,吳冉云又在當地推展醫療義診。當訪貧時,吳冉云遇到生病的人需要就診,她即陪伴就醫。醫師很納悶:「中國人怎麼帶委內瑞拉的本地人來看病?是什麼團體?」醫師開始好奇。吳冉云藉機跟醫師說起慈濟,講上人主張在人間濟世的佛法,不論種族、國家、宗教,只要有需要就幫忙。

因此當醫師認同了慈濟助人的作為,就主動將醫藥費降半價;幾次之後,醫師看到吳冉云繼續帶窮苦的病人來就醫,也就不收醫藥費了。曾經,吳冉云將環保回收所得,濟助一位當地人裝設義肢,善的效應逐漸擴大。久而久之,當地的委內瑞拉人也會幫助自己人,目前已有三位醫師加入行善義診的行列。

吳冉云表示,因為慈濟的善行不斷在當地擴散,開始有媒體報導:「慈濟是真正幫助窮困人的團體」,正面地傳播慈濟的善行。

2017年10月3日,吳冉云再度回到臺灣來參加人醫聯會,她滿心歡喜地表示,我將帶著慈濟的醫療理念回當地分享,希望找到醫師一起推動義診,成立人醫會,並繼續濟助貧病的鄉親,推動素食及落實環保救地球。【更多內容,請參閱慈濟全球社區網

(文:張美齡 花蓮報導 2017/10/03)

高血壓年輕化 中醫有防方

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【醫療志業新聞稿】時序入秋,早晚溫差逐漸增大,高血壓族群要小心控制血壓。

歲值青壯血壓高 求助中醫

四十九歲的業務員徐先生,平常工作繁忙,應酬多、作息不正常,去年健檢時發現血壓飆高,服用西藥控制血壓。因擔心此後要長期服藥,到臺北慈濟醫院中醫部諮詢,吳佩青醫師診斷為本虛標實型的高血壓,經中藥調理、調整飲食作息並多運動,三個月後逐漸停用西藥,血壓維持在正常範圍。

徐先生以前喜歡吃澱粉類食物,三餐不定時,常以麵包果腹,有時則與客戶應酬,大魚大肉,沒有運動習慣。由於他有高血壓的家族史,雖然沒有出現什麼症狀,但去年健檢時發現收縮壓將近200mm/Hg、舒張壓將近100 mm/Hg,到心臟內科求診,每天服用兩顆降血壓藥物。

徐先生還年輕,擔心後半輩子都得依賴藥物,於是逐漸減少應酬,多吃蔬菜、糙米,培養運動習慣,並到中醫門診諮詢。吳佩青醫師診斷為本虛標實型的高血壓,前期以中藥治實熱、後期加強補虛,血壓控制穩定,三個月後逐漸減量、停用西藥。

定期測量知健康 防高血壓

根據國民健康署2013至2015年統計顯示,全臺灣粗估有四百六十二萬成人(18歲以上)罹患高血壓,大約每四人就有一人,其中十八到三十九歲的年輕患者約有三十六萬人,大約每二十一人就有一人,顯見高血壓並非中老年人的專利,有年輕化的趨勢。

高血壓初期通常沒有症狀,許多人是在量血壓之後才知道血壓高;少數人會出現頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、肩頸痠痛或睡不好等情形。另外,冠狀動脈心臟病、腦中風、動脈血管硬化、心衰竭、心肌肥大、腎臟病等疾病都是高血壓的併發症。

從西元2010年開始高血壓便一直是影響全球人類壽命第一名的危險因子,所以說它是沉默的健康殺手,一點也不為過。

吳佩青醫師指出,民眾在醫院和在家裡測量到的血壓通常會有差異,在醫院測量血壓時,若收縮壓/舒張壓在120-139mmHg/80-89mmHg為高血壓前期,若大於或等於140mmHg/90mmHg則代表有高血壓;在家中測量到的收縮壓/舒張壓若大於或等於135mmHg/85mmHg,即可能為高血壓,建議尋求醫師諮詢診斷。

中醫看高血壓 本虛標實

高血壓在中醫常見的病性為「本虛標實」,陰陽平衡失調。身體某些部位的循環變差,養分及氧氣不足形成虛證,長期下來,身體偵測到該部位的能量不夠,就會調高血壓讓養分及氧氣送至該部位,而調高血壓就形成實證。

如果單純靠藥物降低血壓,反而不利身體的自我調整,治療上必須先瀉其實,然後補其虛,若有肝鬱氣滯情形者給予疏肝解鬱的藥物,調整體質,達到陰陽平衡,並依體質改變生活型態。年紀輕、初期被診斷出高血壓的患者,或是因壓力大、睡不好、過度勞累造成的高血壓,以中藥合併西醫治療效果不錯,有機會逐漸停用西藥。

對於血壓偏高的民眾,吳佩青醫師建議,按壓幾個穴位能輔助降血壓,例如頭頂的百會、手背上的落零五以及耳後的降壓溝。飲食方面,多攝取高鉀低鈉的食材,芹菜、白菜、番茄、木耳、海帶、菠菜、薺菜都是很好的選擇,注意少油、少鹽、少糖,太鹹或太辣容易讓血壓升高。避免熬夜、作息正常、多運動。此外,平日搭配藥膳茶飲,也有助控制血壓。

茶飲搭配按摩 健康自理

【藥膳茶飲】孕婦及虛寒體質者建議先諮詢中醫師。
1.魚腥草茶:8錢乾燥的魚腥草,以600cc的水煮到剩300cc,一天分三次飲用。(服西藥者應間隔一小時)
2.杜仲茶:3錢的杜仲葉,以600cc的水煮開後滾10分鐘,一天分三次飲用。(服西藥者應間隔一小時)
3.鉤藤茶:3錢的鉤藤,以600cc的水煮開後滾10分鐘,一天分三次飲用。(服西藥者應間隔一小時)

【穴位按摩】
1.百會:位於頭頂正中心處,每天早晚各按一次,每次3-5分鐘。
2.落零五:位於手背第二、三掌指關節基向後(手腕方向)0.5寸左右,每天早晚各按一次,每次3-5分鐘。
3.降壓溝:位於耳背,可貼一排耳豆或是無稜角的小圓珠,直接用手也可,由上往下按壓,每天早晚各按一次,每次3-5分鐘。

(新聞稿:臺北慈濟醫院公傳室 2017/10/12)

大愛二十 人人以善擊心鼓

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春鼓驚雷,夏鼓震雨,秋鼓降霜,冬鼓破冰……無論四季變化,總有一股氣勢如虹。舞臺上,大愛電視臺人文心鼓隊打擊鼓點激昂有致,陣陣鼓聲攝入人心,響徹桃園靜思堂。

大愛二十周年 人人行善成雙

大愛臺邁入二十周年,從9月23日至11月25日,陸續於彰化、桃園、臺北等地共舉辦八場「大愛二十‧大愛成雙」感恩會,感恩護持人文志業多年的大愛之友。第二場10月7日下午於桃園靜思堂舉行,人文心鼓隊由大愛臺副總監張尊昱領軍,帶來一曲馬來西亞二十四節令鼓中的〈鼓舞〉,震撼人心。

近二十年來,臺灣重大災難如大園空難、九二一震災,直到近年的蘇迪勒風災,處處都有大愛臺留下慈濟志工奔走的身影。大愛臺陪伴人們跨越艱難,始終以畫面與社會大眾結下一分深深的緣,這股清流至今持續流入人心。張尊昱副總監分享,大愛臺今後的使命是讓社會更祥和!

而在志工盛情邀約下,桃園市長鄭文燦與鄰里長也一起前來為大愛臺慶生。鄭文燦市長表示:「我希望大愛臺發展得更好,也能夠讓慈濟志工在全球的努力被看到。」

隨後由張尊昱為鄭文燦市長別上大愛之友胸針,祝福他加入大愛之友,共同為人間清流出一分力。

千千手做善事 傳遞正向能量

除了大愛臺同仁、地方人士,好幾位曾經參與大愛劇場或節目的演藝人員,也一同站臺,感恩桃園地區的慈濟志工與社區居民。其中,許仁杰雖然年輕,演唱功力卻非常純熟細膩,一首大愛劇場《月娘》的主題曲〈學會幸福〉,讓看直播的網友頻頻留言讚歎:「好好聽!」

參演大愛劇場才開始接觸戲劇,許仁杰分享大愛劇場帶來的成長:「我透過不同角色,事先預習人生裡會碰到的挫折。只要想到拍過的本尊故事片段,其實我遇到的挫折根本不算什麼。」

主持人黃添明介紹歌手妙語如珠,是串場的靈魂人物。雖然因為前幾天參加慈濟人醫年會,連續多日主持網路直播,造成喉嚨不適,當天還是為全場帶來不斷的歡笑聲。

另一位歌手施易男經常參與慈濟活動,不管是大愛劇場或祈福音樂會,常常跟著慈濟志工,全臺灣跑透透。施易男帶來一首〈牽牽手〉,邀約全場來賓牽起彼此的雙手,一起來做對的事,走對的路。

看到觀眾隨著音樂牽起彼此的手,施易男邊唱邊小跑步繞場一圈,一一擊掌,鼓勵大家一起走下去。他感性地說,母親今年年初往生,希望透過歌聲傳承母親的愛,將母親的積極樂觀傳給每一個人。

帶動一人一善 不斷傳播善念

1998年大愛臺於中正紀念堂開播,當時全臺慈濟志工逾四萬多人參與盛會。大愛臺將滿二十歲了,主持人黃添明問大家,是否有人當年曾參加開播晚會,一起走過二十年呢?只見臺下有很多人站起來舉手,紅了眼眶。

一直陪伴大愛臺的,還有許許多多的環保志工。志工邱月娥邀約三十六位環保菩薩前來相聚,她說:「雖然環保志工家境不很富裕,但是心很富有,只要上人一呼籲,都會響應。做好事不是有錢人的專利,而是有心人的參與。」

志工楊連淼於2011年為家人捐榮董,他分享:「有錢不會用就是銅,要學上人將每一分善款發揮最大功用,幫助需要的人。」今年3月參加實業家生活營後,他一直深信,對的事,做就對了!

人人行善,在互相感恩聲中,主持人黃添明帶動全場一起唱〈大愛讓世界亮起來〉,彼此期許一人一善,讓大愛臺這股清流持續不斷!

(整理自慈濟人文志業中心簡報 2017/10/07)

一人一善 莫以時忘

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【證嚴上人10月13日志工早會開示】
「遠途歸來的菩薩弟子們回家了。總而言之,人人都是愛的能量……看到了菩薩歸來了,也是看到弟子歸來,好親切、歡喜!」

為參加「2017年美國志工四合一精進研習會」,全美慈濟志工六百一十位學員紛紛雲集臺灣花蓮;證嚴上人在10月13日的志工早會上,欣喜於美國慈濟志工把握機會精進之餘,更讚歎此時仍在當地為受災居民付出的志工。

「他們這一回真精進的菩薩在美國,此刻,其實是很緊張的此刻,北加、南加,總是在加州裡,這一場大火,還沒有消失掉,還是風助火勢,這一波的火已經很接近人居的地方。」加州森林大火持續延燒,已經三千多戶房屋被焚毀,兩萬多人被迫撤退,可見火勢的猛烈與災情的危急。

菩薩所緣苦眾生 救拔願力愛不息

氣候不調造成的災難,接踵而至;一個多月前,哈維颶風侵襲美國德州休士頓,釀成水災,影響甚鉅。

「這一波的災情動員了我們全美國的慈濟人,有執行長、有多功能的幹部們,他們都投入去,發揮了非常非常大的能量。」

上人感恩地說,「在當地,每一州的慈濟人,都是就地發動了街頭勸募,大家不管是在現場的,或者是在各州僑居地,都各自發揮了他們的善根、善力量,為了拔苦眾生,所以在那裡發揮很大的良能。」

「菩薩所緣,緣苦眾生;苦難眾生就是菩薩精進的道場。」上人續言,「我們這一波(哈維颶風災情援助),慈濟人真精進,實在是表達得淋漓盡致。有的不只是守在一個德州,還要回來了,即刻又跨州去佛羅里達州(救助艾瑪颶風災情救助),邁阿密也是很需要,因為當地慈濟人也不多,也沒有經驗過,所以需要在這慈濟道場裡,在國際之間,有救災經驗的菩薩要發心。」
 
慈濟人間菩薩在災區人地生疏的情況下,及時感動了當地政府首長,讓首長親自開車陪著前往勘災,上人深表欣慰:「這種互相的誠意,就是宿世,也就是前輩子、前生有結好一分善緣,今生互相見面了,互相信賴,而且互相歡喜,願意投入、願意付出;這樣做起事來,就會比較簡單,可以得到有緣人,同心同志願,願意為受災難人而付出。」

末法時代入人間 成就善道顯本跡

慈濟志工盡其所能付出,也利用機會讓當地居民了解,所發放的點滴資源都是全球匯聚而來,也帶動人人了解慈濟「竹筒歲月」的精神,啟發他們的善心、善根及善的力量。

「現在雖然是末法時代,才更需要人間法、佛法,很實際地讓他們感受到、能做得到;感受得到這樣的法還是要不斷地延伸下去,所以叫做『法脈宗門』。我們要很認同法脈宗門,在這個時代,慈濟開始要扎根,開始要讓它再普遍化。」

人間菩薩投入為苦難人拔苦予樂,令上人甚為感動也感恩:「這種彼此互動互愛,其實走過就有足跡,所以《法華經》分成了二十八品,前面的十四品叫做『跡門』,我們(晨語)已經講過;從這一品(〈如來壽量品〉)開始叫做『本門』,這都是開始。」

上人將義理闡釋得更為具體,「事事都是要歸於理,大家聽起來比較艱澀一點,但是這樣的理在我們的人間,總是大家能用心去體會,無不都是我們日常生活中,跟我們的生命息息相關的大道理。大道理都是在小故事中發現的,所以大家要真用心。」

災難偏多急呼喚 一人一善不可忘

用心體會,戒慎虔誠,凝聚人人內在的善念,才能遠離災難,喚起警醒的覺悟。2001年9月間,美國發生「911」事件,臺灣則遭受桃芝、納莉颱風侵襲。上人特別指出,歷史上的今天──10月13日,慈濟呼籲「1013」,意思就是說,每個人發揮一念善念,所以叫做「一人一善」。

「這一天,剛剛大家也看到了(記錄影像),看到師公(印順導師),那一年他都在精舍,這天他就在精舍的外面,開始先開示,由師公的手傳勸募箱給精舍的師父們。勸募箱傳出去之前,就在那個時候的新講堂,就是先說法:為善,佛法行善開始。」

當年,由於全球災難頻頻,上人亟思該如何呼喚大眾的愛心,以及對世間不調的警覺,密集的開會後,選定這一天舉辦活動。儘管當時上人行腳來到嘉義大林,也跟靜思精舍同步,啟動勸募善念的行動。

「大家就感覺奇怪,這一天怎麼沒有看到師父?是啊,我人在大林,大林的大廳我也開始募,一人一善,這就是要淨化人心,天下災難偏多了,大家要警惕,開始要以行動,人心要淨化,行善不能等,開始大家要動員起來。」

臺美連線共祈福 種善源長拉長情

白天啟動的全臺的愛心勸募行動,到了晚上,大愛電視臺已經準備進行跨海連線,臺灣的晚間舉辦祈福晚會的同時,美國紐約是10月13日白天,慈濟志工匯聚在紐約曼哈頓島的對面一座和平公園,悼念在「911」恐怖攻擊事件中的受難者。

「那個時候,災難無常,一旦發生了,那樣(災難)的情景實在是慘不忍睹。九月一直到十月,這中間那麼多事情,所以一直在思考,要如何讓人人就是要記得這一天,要記得這個人間火災、風災、水災的大災情,要推動人人要行善,要警惕。」

上人不勝感慨,「可是很無奈,時隔了這麼多年了,人總是很健忘。過去了,過去了,是不是有『一人一善』呢?大家都淡忘掉了。」

語末,上人藉晨語(早課)的開示勉眾,「人人要永恆行善,不要做一個薄福德的人,我們還是要種善德本,不要小善根福德因緣,請大家時刻都要多用心。」

不一樣的假期 偏鄉義診去

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雙十連假,一群醫護人員與慈濟志工選擇過一個不一樣的假期。他們於10月8日連假的第二天,爬山涉水到新北市淡水區、三芝區及石門區偏鄉山區一帶往診;十四年來如一日,默默地守護年長及行動不便民眾的身心健康。

除了醫病 也照顧安全

一個秋高氣爽的好天氣,往診分六條不同的路線進行,醫護人員貼心地為病患診療,志工也忙著協助處理相關問題。當醫護人員走入朱阿嬤的家裡,輕聲詢問著老人家:「會不會痛?哪裡不舒服?」關心阿嬤的身體狀況。另一邊,志工們除了來看阿嬤,也記得阿嬤家的門壞了,帶來工具要幫忙修理,合力將掉落一旁的一片門裝上去。

此刻,住在外地的女兒正巧回家,看到醫護人員和志工不只是醫病,還照顧他們家的安全,非常地感動,連連表示謝意。

另一組人員來到淡水區周媽媽家,許裕明醫師一邊幫周媽媽把脈,一邊低下頭來,傾聽她想說些什麼;就如同一個隨侍在側的兒子,正聽著母親的叮嚀一般。接著許醫師幫周媽媽放鬆四肢筋絡,緩解久臥病榻造成的肌肉攣縮,過程中不斷溫柔詢問:「這樣有沒有舒服一點?」雖然得不到明顯的回應,但許醫師仍很有耐心地和周媽媽說話。

終於,周媽媽露出微微的笑,雖然不能言語,她用揮手來致意,似乎在表達謝意一樣。這樣溫馨的情景,讓在一旁的志工感到很窩心,忙不迭地也高興地揮揮手回應,表達誠心的祝福。

眼科醫療 APP助看診

沿著山路,醫護人員來到三芝的謝家,眼科醫師游建章先跟阿嬤閒話家常,隨後拿出手機拍著阿嬤的眼睛,原來那是醫療用的APP,可以方便為病患看診。

「阿嬤,妳看清楚沒?」游醫師輕聲問著。「我左眼看不到,以前出車禍就看不到了啊!現在都用右眼看。啊!有一眼可看,就很歡喜了。」 阿嬤用道地的臺語述說著。她樂觀地看待人生,感染了大家,大家都不禁地笑開了。

石門區的鄭阿嬤,由於長期臥病在床,臀部長了褥瘡很不舒服,她躺在客廳痛苦地說:「我不會好了!」護理師洪婉慧趕快握住阿嬤的手,邊按摩邊安慰她,讓她舒服些。

護理師王春告訴阿嬤:「要自己想辦法動一動才會好喔!」她教阿嬤如何自己側翻身,讓傷口透氣、通風,還幫她抬起右腳做運動。大家陪阿嬤一起聊天,言談間,阿嬤還是念念不忘她最愛的環保回收,一直跟志工說:「我來去收,你們拿出去賣。」

志工聽懂鄭阿嬤對環保的一顆心,但她卻一直拒絕到醫院就診,志工黃莉珊勸她:「妳要去給醫生看,把病醫好,身體健康也才能做環保啊!」在志工的勸說下,阿嬤終於點點頭,答應去醫院接受治療。

把握付出 溫柔地對待

醫護人員正陪著何阿公在庭院裡練習走路,原來,常坐在輪椅上的何阿公平日要洗腎,醫護人員鼓勵阿公拿助行器練習走走看。

洪婉慧不忘先幫阿公輕輕拍背,說著:「這樣身體柔軟了,比較好行動。」但阿公握著助行器,緩緩起立卻無法往前行。「來,我幫你拉右腳……換左腳,再來、再來……」三位護理人員幫助阿公,碎步往前行。

林金龍醫生護著阿公說:「不用怕,我們都在你身邊。」阿公在大家的鼓勵下,終於踏出了腳步,緩緩走到椅子邊坐了下來,全體人員趕忙豎起拇指,大聲說:「讚!」

移動了場景,來到謝阿嬤的家。躺在床上,心情不佳的謝阿嬤正耍著小脾氣,說著:「我今天沒力氣,爬不起來啦!」張添財醫師很有耐心的問著:「是哪裡不舒服?要不要針灸?還是要按摩?或者幫妳擦痠痛藥膏?」面對身體不適的老人家,張醫師用最溫柔的態度對待。

三年前,張醫師的夫人因肺腺癌往生,張醫師開始體悟到生命的無常,因此更懂得把握因緣,在人醫會付出。張醫師說:「這是我的專業領域,可以服務這些長者,讓我覺得很充實。每次的往診,就抱著郊遊踏青的心情,雖然路途有點遠,但是我樂此不疲!」

一整個上午,醫護人員和志工走過山水之間,陪伴臥病在床、說不出話的阿嬤,還有舉步維艱的阿公等人。即使他們只是淺淺的微笑、軟弱的揮手示意回饋,卻已讓往診的全體人員感到很滿足與欣慰,這就是人醫與志工選擇的另類度假方式。【更多內容,請參閱慈濟全球社區網

(文:魏子怡、黃愛惠、葉美慧、黃淑惠、林慧石 新北市報導 2017/10/08)

公路塞塞塞 為國道警抒壓

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國道五號警察局第九公路警察大隊就位於高速公路旁,公路上南來北往的車子呼嘯而過,每逢假日交通壅塞的情況難免,相對也提高了國道警察疏導車輛的工作壓力。宜蘭慈濟志工體貼人民保母的辛勞,總利用年節假期前,來一杯咖啡、一盤甜點,及適時地給予按摩通暢筋絡,盼能為其舒壓、解辛勞。

舒壓撇步 專業按摩

10月3日志工趁著假期前夕,來到國道五號第九大隊,為波麗士大人按摩紓解因假期執勤的壓力,也為他們帶來輕鬆活潑的帶動唱,讓緊繃的情緒暫時獲得紓解。

志工王錫福現場高唱一曲〈高山青〉,將歡樂的氛圍唱了出來,讓大家神情輕鬆許多。另一旁志工則忙著幫員警量血壓,然後請其坐上椅子,有專業按摩師志工吳雋惠等人,做專業的按摩。員警靜靜地坐著,一副很舒服、完全放鬆的感覺。

志工吳雋惠表示:「警察為民服務,能為他們服務是我的榮幸。」吳雋惠因小時候發燒導致視力不良,母親鼓勵她要好好學習一技之長,才能謀生。從事按摩已二十幾年的她,應人醫會江錫富的邀請,二度來到國道警察第九大隊,她謙虛地說:「有機會服務勞苦功高的警察,很歡喜!」

蔬食大餐 慰問辛勞

為了慰問波麗士大人的辛勞,志工也準備了豐盛的素食料理,圓圓的素肉圓象徵團圓,牛蒡炒飯增加活力、花雕果凍促進食欲等,營養美味的素食料理盼能填飽波麗士大人的胃。

經過之前志工的歡樂帶動唱及按摩舒壓,每個人多已釋放執勤時的壓力,顯得精神奕奕的;用餐時,大家再看到滿桌色香味的蔬食大餐,幾乎都胃口大開,多添了幾碗飯。飯後,志工用心準備了十在心路靜思語和大家結緣,大家滿心歡喜。


甫接任第九大隊長的洪漢程警官,特別感謝志工們的關懷,並帶來歡樂及讓員警們緊繃的壓力,頓時舒解開來。【更多內容,請參閱慈濟全球社區網

(文:黃麗友 宜蘭報導 2017/010/03)
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